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中國品牌健身器網推薦給大家七個瑜伽體式緩解壓力

來源：中國品牌健身器網 刷新日期：2025-09-17 13:36:01 查看次數：11554
中國品牌健身器網為大家幾式瑜伽運動緩解壓力的方法，希望大家多加練習，對生活健身大有裨益。

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1.貓式和牛式



2.謙卑戰士式



3.坐立前屈折疊



4.支撐后彎



5.扭轉



6.倒箭式



7.靠墻L型頭倒立

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